关于考试时突然想拉大便如何控制的具体知识和内容如下：
1、考试时突然想拉大便可以控制自己的心情，不要让自己太紧张，这样就可以控制考试时突然想拉大便心理了。考试拉肚子，考虑是植物神经造成的，可以通过自身调解改变，建议患者在考试时保持良好轻松的心情，不要过度紧张，这样不仅会影响发挥，还会造成身体神经紧张，可以在考试前几天多做运动、听音乐散步或者慢跑，饮食要以清淡为主，少吃油腻辛辣食物，少吃油炸膨化食品、合理饮食、按时吃饭、规律进食，避免暴饮暴食，只要调整好焦虑紧张的心理状态，考试拉肚子会得到一定的改善的，不要过分在意。
2、想要防止考试大便就要做好心理调节，不要总是处在紧张的状态之中，越紧张身体出现的异常反应就越明显，情绪方面的调节是非常关键的。考试之前可以先去上厕所，这样才能避免在考试过程中出现想要上厕所的情况，而且考试之前不要吃刺激性食物，也不要吃得过多，不要吃很多油腻食物，否则很容易导致胃肠功能紊乱，可能会引发腹泻，腹部疼痛等症状出现。
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