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羊肉和韭菜一起吃的功效
韭菜的功效是调肝气,增进食欲,增强消化功能。韭菜里含有多种维生素,矿物质和粗纤维,能促进肠蠕动,治疗便秘,有改善贫血的症状。
肉具有补肝明目,温补脾胃,补血温经的作用。适宜小孩等体弱胃寒的人群。
韭菜和羊肉能一起吃,没有食物相克,通常男女老少皆宜,食用时可以用韭菜做主料,也可以做配料,可以用羊肉和韭菜做馅,包饺子,包包子都可以。
韭菜鸡蛋和羊肉饺子能在一起吃吗
1、韭菜鸡蛋和羊肉饺子可以一起吃。
2、配 料:材料:韭菜 200公克 虾仁 120公克 肥肉丁 40公克 太白粉 2小匙 盐 1/2小匙。
3、外皮材料:澄粉 120公克 太白粉 120公克 沸水 120㏄ 糖 1小匙 鲜鸡粉 1/2小匙 胡椒粉 1/3小匙 麻油 1小匙 猪油 2小匙,韭菜洗净切末后,炒熟备用。
4、虾仁洗净去除肠泥后,加入太白粉、盐,用手拌打至有黏性,再加入调味料拌匀,最后将肥肉丁、韭菜末放入,一样要搅拌均匀,再把做好的馅料放到冷冻库中,冰冻20分钟,帮助馅料凝结。
5、外皮:澄粉120公克及太白粉20公克拌匀,用沸水冲下,用力搅拌,再加入剩下的100公克太白粉,用力搓揉成面团。
6、将面团分切开,再用杆面棍杆成圆片状。
中间包入馅料,用手捏出饺子状,放入蒸 笼蒸20分钟即可。
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